FITFEM Bootcamp Barneveld & Doetinchem
voor mannen en vrouwen
Wat is bootcamp?
Bootcamp training
Bootcamp is een outdoor training waarbij je in groepsverband werkt aan je kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie. Door verschillende vormen van training, zoals intervaltraining, circuittraining, kracht- en uithoudingsvermogen, werk je niet alleen aan een sterker en fitter lichaam maar ook aan een gezonde geest.
Omdat elke les een andere opbouw en een ander doel heeft, blijven de lessen gevarieerd en uitdagend. Door het samen trainen, motiveer en inspireer je elkaar bij het behalen van jouw individuele doelen. Weer of geen weer, je helpt elkaar er doorheen.
Voor wie is bootcamp?
Omdat iedereen tijdens de training werkt op zijn of haar eigen niveau zijn de bootcamp trainingen toegankelijk voor iedereen, getraind en ongetraind, mannen en vrouwen.
Onderdelen van bootcamp
Tijdens de bootcamp wordt gebruik gemaakt van veel verschillende soorten oefeningen en materialen. Wat bootcamp zo leuk maakt is dat je voor een groot deel gebruik maakt van je eigen lichaamsgewicht en obstakels uit de omgeving, zoals trapjes, hekjes en boomstammen. Daarnaast wordt er ook regelmatig getraind met verschillende materialen, denk aan kettlebels en elastieken.
Fitfem bootcamp
Fitfem bootcamp is opgericht door trainerFemke Aaldering. Door haar HBO opleiding Docent Dans en haar opleiding fysiotherapie die zij op dit moment volgt, heeft zij de nodige kennis en ervaring in het lesgeven op verschillende niveau. Dit onderscheidt haar van andere bootcampgroepen in Doetinchem.
Trainers
Megen Schuurman
Tarieven FITFEM bootcamp Barneveld & Doetinchem
- Proefles
- Gratis
- Losse les
- € 8,00
- 10-strippenkaart*
- € 70,00
Interesse in een gratis bootcamp proefles? Vraag deze hier aan. Vragen? mail naar infofitfem@gmail.com, of whatsapp naar: 0610767007. Je mag natuurlijk ook altijd langskomen op één van onze trainingen.
* Strippenkaart is een half jaar geldig, afmelden kan tot 12 uur van te voren daarna wordt de les in rekening gebracht.
** De strippenkaarten zijn persoonsgebonden en zijn niet overdraagbaar.
Vraag je gratis bootcamp proefles aan
Lesrooster en locaties van FITFEM bootcamp in Doetinchem
Lekker buiten trainen
De FITFEM bootcamp trainingen worden gegeven op verschillende locaties in Doetinchem, afhankelijk van het seizoen. In de zomermaanden vinden de bootcamp trainingen plaats in de Kruisbergse bossen. In de wintermaanden zal worden uitgeweken naar het Metzo College aan de Keppelseweg.
| Dag | Tijd | Locatie |
|---|---|---|
| Maandagavond – Bootcamp | 19.30 – 20.30 | Metzo College, aan de kant van de Keppelseweg. Doetinchem |
| * Maandagavond – Bootcamp | *20.30 – 21.30 In de zomerperiode | Metzo College, aan de kant van de Keppelseweg. Doetinchem |
| Donderdagavond – Bootcamp | 19.00 – 20.00 | Metzo College, aan de kant van de Keppelseweg. Doetinchem |
| * Donderdagavond – Bootcamp | 20.00 – 21.00
Start bij voldoende animo | Metzo College, aan de kant van de Keppelseweg. Doetinchem |
| * Zaterdagochtend – Bootcamp | *09.00 – 10.00 In de zomerperiode | Kruisbergsebos onderaan de zandbult, 2de Loolaan. Doetinchem |
Laatste nieuws
FITFEM in de Gelderlander29 april 2016 - 12:36Afgelopen week is de Gelderlander langs geweest voor een interview en fotoshoot. Nieuwsgierig naar het artikel? Bekijk ze hier.